夏季，不少人將功能性飲料、碳酸飲料、咖啡與酒類調(diào)配飲用。新疆阿克蘇地區(qū)第二人民醫(yī)院營養(yǎng)科副護士長李君偉提醒，這種飲用方式可能對大腦產(chǎn)生持久性損害，特別是對處于發(fā)育階段青少年的腦部健康影響更為顯著，且不利影響會持續(xù)到成年時期。

“混搭”飲料究竟暗藏哪些危害？李君偉給出以下提示：

酒類+功能性飲料：功能性飲料中的咖啡因和?；撬釙窒凭囊种谱饔?，讓人產(chǎn)生清醒錯覺從而過量飲酒。同時，咖啡因與酒精會刺激胃腸道，導致胃酸分泌過多，可能引發(fā)胃食管反流和食管炎癥。

酒類+碳酸飲料：碳酸飲料中的二氧化碳會加速胃排空，使酒精更快進入小腸被吸收，導致血液酒精濃度迅速升高，更易醉酒，還可能誘發(fā)急性胃腸炎、酒精中毒或慢性腸胃炎。

咖啡+功能性飲料：兩者均含咖啡因，混合飲用超過每日400毫克的安全閾值，會過度刺激腎上腺分泌、擴張血管，加重心臟負擔，過量可能誘發(fā)急性心臟病或心律失常。

“對于青少年來說，他們的身體器官尚未發(fā)育成熟，對混合飲料中的成分更敏感，傷害也更大。成年人過量飲用混合飲料，會增加肥胖、糖尿病、心血管疾病等慢性病風險。此外，高血壓、糖尿病、心臟病患者飲用可能加重病情，孕婦過量飲用會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。”李君偉說，?；撬徇^量會增加消化系統(tǒng)負擔，引發(fā)腹瀉、胃痛；咖啡因過量會加重神經(jīng)負擔，導致心跳加速、失眠、頭痛。即使單獨飲用含這些成分的飲料，無節(jié)制也會帶來健康風險。

李君偉提醒，若不慎飲用了混合飲料，可先觀察自身狀況：少量飲用且無明顯不適，可居家觀察；出現(xiàn)口渴、頭暈等輕微癥狀，可補充溫開水促進代謝；緊急情況下可催吐；若出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹痛腹瀉或呼吸困難等嚴重不適，需及時就醫(yī)。（記者 吳鐸思 通訊員 吳智萍 趙文艷）

免責聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請告知，我們將盡快刪除相關內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請標注來源并添加本文鏈接：http://www.tnvelaivaaippu.org/showinfo-108-357123-0.html，否則承擔相應法律后果。