全媒體記者 畢可     通訊員 陸若希

在駐馬店中醫(yī)院的日常門診中，關(guān)于兒童補(bǔ)鈣的問題幾乎每天都會(huì)遇到。鈣作為對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要的營(yíng)養(yǎng)素，其攝入量與補(bǔ)充方式一直備受家長(zhǎng)們關(guān)注。駐馬店中醫(yī)院兒科專家就兒童補(bǔ)鈣的常見問題進(jìn)行了詳細(xì)解答。

專家指出，兒童缺鈣的問題主要集中在兩個(gè)年齡階段：2歲以下和青春期。2歲以下兒童缺鈣主要表現(xiàn)為維生素D缺乏性佝僂病的早期癥狀，如夜驚、哭鬧、煩躁、易激惹、多汗、枕禿、囟門閉合延遲等。如果這些癥狀被家長(zhǎng)忽視，到了青春期，孩子可能會(huì)出現(xiàn)雞胸、肋端外翻、漏斗胸、O型腿、X型腿等骨骼變形問題。

那么，如何科學(xué)補(bǔ)鈣呢？專家建議，首先要了解孩子每天鈣的需求量，并根據(jù)孩子的飲食情況粗略計(jì)算是否存在缺鈣問題。食物中的鈣主要來源于乳類食物和豆類。例如，一個(gè)發(fā)育正常的3歲孩子每天喝500毫升純牛奶，就能攝入約520毫克的鈣量，再加上其他飲食，每天的鈣量就能達(dá)標(biāo)，無需額外補(bǔ)鈣。但如果孩子每天的奶量不足，且其他食物攝入不充分，就可能存在鈣攝入不足的問題，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。

此外，專家還強(qiáng)調(diào)了維生素D與鈣的關(guān)系。維生素D的作用是輔助鈣更容易被人體吸收，所以當(dāng)人體維生素D缺乏時(shí)，補(bǔ)充再多的鈣劑也無濟(jì)于事。因此，對(duì)于食物攝鈣不足的孩子，需要適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑+維生素D來治療。但需要注意的是，每個(gè)孩子的情況不同，用法用量也不盡相同，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行個(gè)體化治療。

在補(bǔ)鈣藥物的選擇上，專家建議首選碳酸鈣，因?yàn)樘妓徕}的含鈣量高、吸收率和生物利用率也相對(duì)較好。同時(shí)，考慮到孩子的接受能力，嬰幼兒可以選擇顆粒劑，兒童選擇咀嚼片，如果有胃部不適的可以選擇泡騰片。

最后，專家還給出了幾個(gè)補(bǔ)鈣的小貼士：補(bǔ)鈣時(shí)間最好選擇晚上睡覺前；曬太陽有助于自身生成維生素D，但不需要過度暴露皮膚；適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)有利于鈣的吸收；在選擇補(bǔ)鈣品牌時(shí)，只要是正規(guī)藥房銷售的正規(guī)藥品都是可以的。

免責(zé)聲明：凡本網(wǎng)注明“來源：XXX（非駐馬店廣視網(wǎng)、駐馬店融媒、駐馬店網(wǎng)絡(luò)問政、掌上駐馬店、駐馬店頭條、駐馬店廣播電視臺(tái)）”的作品，均轉(zhuǎn)載自其它媒體，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，作品版權(quán)歸原作者所有，如有侵犯您的原創(chuàng)版權(quán)請(qǐng)告知，我們將盡快刪除相關(guān)內(nèi)容。凡是本網(wǎng)原創(chuàng)的作品，拒絕任何不保留版權(quán)的轉(zhuǎn)載，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)注來源并添加本文鏈接：http://www.tnvelaivaaippu.org/showinfo-889-348892-0.html，否則承擔(dān)相應(yīng)法律后果。