全媒體記者 畢可     通訊員 陸若希 姚娜

為深入貫徹落實(shí)《健康中國行動（2019 - 2030 年）》《國民營養(yǎng)計劃（2017 - 2030 年）》，積極響應(yīng)《“體重管理年” 活動實(shí)施方案》。5月15日，以“吃動平衡、健康體重，全民行動”為主題的全民營養(yǎng)周活動在駐馬店市中醫(yī)院門診大廳順利開展。本次活動旨在普及科學(xué)營養(yǎng)知識，引導(dǎo)全民踐行健康生活方式。

活動現(xiàn)場人氣高漲，眾多市民踴躍參與。針灸科、睡眠醫(yī)學(xué)科、骨傷科、老年病科、婦科等多科室專家組成聯(lián)合診療團(tuán)隊，開展“一站式”服務(wù)。

醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場為市民提供免費(fèi)血壓、耳穴壓豆、穴位貼敷等，并針對高血壓、糖尿病等慢性病患者開展個性化飲食指導(dǎo)。“建議您每天食鹽攝入量不超過5克，多選擇新鮮蔬菜、全谷物，肉類可優(yōu)先食用魚類和豆制品。”醫(yī)生結(jié)合市民飲食習(xí)慣，詳細(xì)講解膳食平衡原則，特別強(qiáng)調(diào)“增豆加奶”“控制油糖攝入”等科學(xué)飲食要點(diǎn)，幫助慢性病患者制定專屬營養(yǎng)方案。

“我們提醒‘三高’患者減少腌臘制品攝入，推薦低脂高纖的營養(yǎng)餐等。”針灸二科主任王會麗介紹。“這場活動真正讓營養(yǎng)知識‘活’了起來，過去治病靠醫(yī)院，現(xiàn)在健康管到飯桌上，這才是真正的預(yù)防為主。”市民孫大叔說道。

通過面對面交流，依據(jù)市民的肥胖狀況和代謝問題，專家們進(jìn)行個性化健康風(fēng)險評估，量身定制精準(zhǔn)減重方案。不少經(jīng)歷過多次減肥反彈的市民表示，專家融合飲食、運(yùn)動、中醫(yī)調(diào)理的建議，讓他們對科學(xué)減重有了全新認(rèn)知。

本次活動不僅為市民提供了便捷的健康服務(wù)，更旨在引導(dǎo)公眾建立“合理膳食、科學(xué)運(yùn)動”的生活習(xí)慣，引導(dǎo)他們將這些知識運(yùn)用到日常生活中，讓全民營養(yǎng)周的健康理念真正惠及群眾。

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